抜け毛と季節。春から紫外線対策をしないと、秋に薄毛は進行する！

抜け毛が起こりやすい季節、それは「秋」です。

春夏にどんな紫外線対策をしたかの結果が出る秋が、一年で一番抜け毛が出やすい季節になります。

抜け毛の季節は秋。紫外線対策を怠った結果が出る。

春から夏にかけて、ジリジリと紫外線が猛威を振るいます。

その間、髪の毛や頭皮は、ダメージを蓄積していきます。

暑さが収まった秋になると、ごっそりと抜け毛が増える、なんていうことが毎年繰り返されています。

このサイクルを繰り返していくと、年々確実に薄毛が進行していきます。

紫外線は薄毛と肌シミの大敵。モテにダブルパンチ！

紫外線は抜け毛を増やし、薄毛を進行させる要素になります。

そして、頭皮はもちろん、露出している顔や手のシミの原因になります。

薄毛と肌シミ。

モテにとって、紫外線こそが「目に見えない最大の敵」と言えるかもしれません。

女性は、男性の顔の肌をよーく見ています。

薄毛で肌荒れはモテない！見た目改善にはスキンケアが必須

5月は意外なほど紫外線が多い。

紫外線はいつから強くなるのでしょうか。

年間を通じて、紫外線がどのように増えたり減ったりするのか、下のグラフをご覧下さい。（気象庁のホームページより）

真夏の７月と８月が最大になるのはご想像の通りですが、それに隠れて、意外と紫外線が多いのが５月です。

真夏と同じオレンジの「強い」水域に達しています。

紫外線は２月後半から徐々に上がり始め、３月・４月と急上昇し、５月に一旦ピークを迎えます。

６月に一旦下がるのは梅雨のせいです。

ともかく、「５月は真夏並みの強い紫外線が降り注いでいる」ということを覚えておいてください。

むしろ、夏ではない５月こそが、紫外線対策を怠りがちになります。

５月からの紫外線対策が、抜け毛の本数を決める分水嶺なのです。

もちろん、紫外線が上昇を始める２月後半から、以下に挙げる紫外線対策を行うことが、抜け毛と肌シミを防ぐ有効な手段です。

紫外線対策をしている男性の割合は？

近年、若者を中心に、紫外線対策をしている男性が増えてきました。

20代、30代ではともに20.8％と5人に1人の割合で日焼け止めを1年中日使用している。
  また、日焼け止めを5・6月から使用する男性の割合が35.2％と1番多かった。

出典：メンズスキンケアブランド BULK HOMMEが2018年に20歳から49歳の男性300名を対象に実施したインターネット調査結果より

紫外線対策はもはや女性のものだけではなく、男性もモテるために必須の習慣になりつつあります。

すぐできる「男の紫外線対策」

蒸れない帽子

頭皮を紫外線から守るために、帽子は必需品です。

ただし注意点として、「蒸れない素材」であることが重要です。

目の細かい綿素材や厚手のニットキャップなど、暑い時期に汗を蒸散させない素材の帽子は、抜け毛を促進させてしまいます。

このような厚手や目の細かい生地の帽子は、頭皮の汗を閉じ込めてしまい、帽子の内部で雑菌の繁殖を促します。

すると、毛根の衛生環境が悪化し、抜け毛や悪臭の原因となります。

おすすめは麻や麦わらのハットです。

外からの紫外線を防ぎつつ、中からの蒸れにも気をつけましょう。

日焼け止め

外出時はUVカットの日焼け止めを塗りましょう。

顔周りの肌、手や腕にまんべんなく薄く伸ばして付けます。

最初のうちは面倒に感じるかもしれませんが、慣れてくると習慣になり、逆に日焼け止めをつけないと不安になるくらいになると思います。

⇒おすすめの日焼け止め

目からの紫外線にも注意

目から入った紫外線は、体内のメラニン色素を増加させます。

メラニン色素はシミのもとになります。

いくら顔に日焼け止めを塗っても、目から入った紫外線が体内からシミを増やすのです。

なので、サングラスも必需品です。

色付きのサングラスに抵抗がある方は、UVカットレンズの伊達メガネをすると良いでしょう。

薄毛に似合うメガネ選びのコツ

まとめ

最後までお読み頂きありがとうございました。