薄毛にはドライヤーと自然乾燥、どちらがいいの？

薄毛の場合、シャンプー後のドライヤーはすべきか？自然乾燥にすべきか？

毎日行うことなので、どちらを選ぶかで今後の育毛の大きく影響します。

薄毛なら２０ｃｍ以上離してドライヤーにすべし

薄毛でショートヘアにしている方は、

タオルドライ後の自然乾燥でいい、と思うかもしれません。

でも、なるべくドライヤーを使うことをおすすめします。

理由は、濡れた髪が自然に乾く際に、頭皮の熱を奪い、

頭皮の血行が悪くなり薄毛を進行させるからです。

液体が期待になる時、周囲から吸収する熱を「気化熱」と言います。

自然乾燥で気化熱を奪われた頭皮は、冷えて毛細血管が縮まり、

毛乳頭に栄養が行き渡らなくなり、薄毛を進行させます。

だから、面倒でもなるべくドライヤーで髪を乾かしてほしいです。

ただし！注意点としては

ドライヤーの熱はとても高温で、

至近距離だとペットボトルも凹んでしまいます。

必ず２０ｃｍほどは離してください。

髪と頭皮が痛むからです。

だいたい乾いたら、冷風に切り替えます。

髪を構成するキューティクルには冷やすことで形状を記憶する性質があります。

冷風で髪の根元を立ち上げ、ボリュームを出すよう心がけましょう。

朝の髪型セットが楽になります。

「薄毛が目立たないヘアスタイル」という観点からも、頭頂部や前髪を立ち上げるのことは、他人の視線を薄毛から逸らす、顔全体のバランスを縦長に保つ、など、とても良い効果があります。

また、視線を逸らすという点では、メガネの着用も検討するといいかもしれません。伊達メガネでも良いと思います。

薄毛の場合の、髪の乾かし方についてお話しました。

髪は毎日のケアが大切です。今日の習慣が未来をつくります。

やれることは労を惜しまずやってみることをおすすめします。

参考資料：山田佳弘「髪は増える！」自由国民社